Objectif de l'atelier :

​

- Démystifier la méditation.

- Définir le rôle, l'utilité et comment la pratiquer dans le milieu du travail.

- Mise en pratique et autonomie.

- Atelier avec un dispositif neurostimulant de relaxation PandoraStar, pour les personnes qui ne peuvent pas l'utiliser une autre méthodologie sera proposé.

Objectif général :

Développer un état d'esprit de créativité et développer les performances d'analyse et d'apprentissage.

Présentation vidéo