Atelier

Gestion du stress

Objectif de l'atelier :

- Identifier la cause de celui-ci avec une mise en place d'un outil d'observation spécifique à l'individu.

 

- S'orienter dans la vie quotidienne pour diminuer l’impact des schémas de croyances envers nous-même au travail et dans la vie personnel avec la réalisation d'activité de soulagement du stress et mise en autonomie.

 

Objectif général :

Expérimenter des techniques de gestion du stress et identifier la cause de celui-ci.

Présentation vidéo

Prix

400 € HT

Durée

3 heures

Nombre de personne

10 personnes

Contact

Secteur desservie

Département 47, Agen

Bordeaux, Toulouse et Paris

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